SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl masa

  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, przetrenowałem cały makrocykl roczny z Twojego artu, skończywszy na planie push/pull 2x w tygodniu. Jednak, jako, że na te +/- 11 miechów złożyło się aż 7 miesięcy redukcji (4 miechy redu - 3 miechy masa - 4 miechy redu), moje wyniki siłowe, lekko mówiąc, nie imponują (MC - 100kg x 5, Siad - 85kg x 6, WL - 60kg x 5). W związku z powyższym, [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-19 12:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, przetrenowałem cały makrocykl roczny z Twojego artu, skończywszy na planie push/pull 2x w tygodniu. Jednak, jako, że na te +/- 11 miechów złożyło się aż 7 miesięcy redukcji (4 miechy redu - 3 miechy masa - 4 miechy redu), moje wyniki siłowe, lekko mówiąc, nie imponują (MC - 100kg x 5, Siad - 85kg x 6, WL - 60kg x 5). W związku z powyższym, [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 10:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, przetrenowałem cały makrocykl roczny z Twojego artu, skończywszy na planie push/pull 2x w tygodniu. Jednak, jako, że na te +/- 11 miechów złożyło się aż 7 miesięcy redukcji (4 miechy redu - 3 miechy masa - 4 miechy redu), moje wyniki siłowe, lekko mówiąc, nie imponują (MC - 100kg x 5, Siad - 85kg x 6, WL - 60kg x 5). W związku z powyższym, [...]

    Odpowiedzi: 3477 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 10:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie szybkie pytanko mam. Jestem obecnie na mostku 100mg enana week. W niedługim czas planuje wejść na cykl mix + nandro deca. Cel oczywiście masa. Przed tym wszystkim chciałbym zrobić z dwa tyg vlcd. I tu pytanie. Zacząć cykl normalnie i na początku zrobić po prostu vlcd. Czy dołożyć enana, zrobić te dwa tyg vlcd a potem wejść na deca mix? [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-03 11:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak to masz racje:)ale na tym forum jest cala masa specow co doradzaja i poucza a wiedze maja wlasnie z szatni jak starszy kolega rozmawia z drugim:) co innego jak zrobisz cykl i wtedy bedziesz doradzal z wlasnego doswiadczenia. MOZE MI KTOS POWIEDZIEC JAK DORZUCIC NOVEDEX? TYDZIEN PRZED ZAKONCZENIEM CYKLU NA PH? CZY PO ZAKONCZENIU CYKLU. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-29 15:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osob bioracych,jednakmoze jest jakis poziom prawdopodobienstwa wiekszy lub mniejszy ktory jestes w stanie okreslic. X-mas: moze byc gino prog i wtedy ladowanie b6 na i po cyklu 250-350mg nie ma metylka a pozniej leci metylowane epi wiec watroba odpocznie h-drol: methyle dwa ,niby lagodne ale jednak nie powinno być gino akcji Towar na stanie: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-31 13:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matys1984 ktory to Twoj cykl, staż? jak bedziesz chcial to i tak wezmiesz ale jesli nie masz za soba 2-3 cykli na ph i nie sprawdziles reakcji organizmu to M drola odpusc-i nie ma co leciec ze tani na allegro m drol niezla kosa-krecil nawet byqw ktore SA maja w standardzie 2xepi jak to pierwszy kontakt-krzywdy nie zrobi. kupisz towar a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 09:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam takie pytanie: czy Mega-h jest klonem h-drola? Zastanawiam się nad pierwszym cyklem, ćwiczę 3 lata,z czego bez większych przerw 2. Ostatnio odpuściłem michę i mnie dość mocno podlało. Chcę ładować trening na masę ale do niego aeroby i dobra micha z duza iloscia bialka bo moim celem jest sucha masa, ubicie mięśnia, wypalenie fatu i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 13:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych dawkach Radzil bym Oslonki bo poryje Ci wątrobę MEGA-H podobne dzialanie ma do Halodrola Wiec w poloczeniu z epithine e zrobisz kilka kilo a na pewno poprawisz definicje Ja na twoim miejscu zrobił bym cykl 6-7 tyg ale jak nie masz kasy to na pierwszy raz Ci starczy zobaczysz jak działa.Zresztą w miedzy czasie możesz sobie dokupić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 14:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na h-drolu mogłoby to tak wyglądać? 2 kaps dziennie 4 tyg? Czy potrzebna jest większa dawka, bądź dłuższy okres brania? Z tego co się orientuje nie powoduje on gino ani nie wymaga aptecznego PCT? wzrost 183 waga 85 cel sucha masa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 13:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra moze tak! co byście doradzili na 1 cykl ph? jak sie odniesiecie do tego x-masa w moim przypadku?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-13 10:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, panowie co polecacie na niedługi cykl przedwakacyjny(sucha masa). Ostatni kontakt z ph rok temu 2x h-drol.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-26 16:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie PH najlepiej uderzyć na pierwszy cykl solo aby efekty były odczuwalne? Dodam, że jest to mój pierwszy kontakt z PH/saa, cel cyklu to masa mieśniowa, wiek 24, waga 95, wzrost 190, z góry dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-30 09:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 14:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staz 3lata siłka, 1,5roku bjj Waga 91kg Wzrost 180cm Przebyte cykle- brak Skłonność do tycia Dieta- jest Siłka x 2/3 razy plus 2xbjj Cel- siła, slucha masa, najlepiej wzrost sily przy malym zejsciu z wagi W trakcie cyklu planuje Bcaa xplode, dymatize elite, vitaminki, cos na stawy plus oslonka po mono vitalmax, storm, białko A wiec co proponujecie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 09:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bqrdzo mocne.Nie wiem dokonca co to jest...wyczytalem ze to metylowa wersja pro-trenu/x-masa/x-trenu ale jak jest nie wiem... jak chodzi o blok to mysle ze dawka i dlugosc cyklu ma duze znaczenie i indywidualne predyspozycje organizmu. szymon mysle ze za duzo kabinujesz, zrób sprawdzony cykl i napewno nie taki jak podalej wyzej....Jak juz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-14 23:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie pytanie. Kumpel robi właśnie drugi cykl na sarmach. Pierwszy robił na LGD solo i celem była redukcja... udana. Bylo to rok temu. Obecnie po roku "czystych treningów" wszedł na drugi cykl z sarmów w swoim życiu. RAD 140 + LGD cel masa. Dawki następujace. Radu 4mg, LGD 10 mg. Jak długo powinien trwac cykl w jego przypadku? Już 5 [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 15:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Porozmawiajmy o powtórzeniach [art]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na wyciskaniu hantelek, dieta byla carb-cylling :P nie trafilem w nią :P jestem ekto i dziala tylko full wegle itp itd... co do siły, bylem na kretce 6 tygodni, nie udany cykl, ale co do sily na wyc.poziomo hantel, z 20kg w ostasniej serii 10 powt, robie teraz 36... 16kg progres na reke? malo? wykonywalem polrzysiady (to bylo glupie...) na [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-07 12:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czas zrobic troszke masy bo juz zbyt sie skurczylem przez ta rzezbe .mam nadzieje ze bedzie to masa beztluszczowa text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz [...]

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-15 22:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Panowie pytanie. Kumpel robi właśnie drugi cykl na sarmach. Pierwszy robił na LGD solo i celem była redukcja... udana. Bylo to rok temu. Obecnie po roku "czystych treningów" wszedł na drugi cykl z sarmów w swoim życiu. RAD 140 + LGD cel masa. Dawki następujace. Radu 4mg, LGD 10 mg. Jak długo powinien trwac cykl w jego przypadku? Już 5 [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-03 20:27:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)